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开合跳每天多少个减肥？

发病时间：不清楚

开合跳每天多少个减肥？

补充说明：开合跳每天多少个减肥？

2021-06-10 18:02

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刘京津副主任医师信阳市中心医院三甲

擅长：擅长口腔各种疾病。

提问

开合跳每天坚持半个小时左右的开合跳，是可以起到促进人体血液循环，帮助热量消耗的作用，可以起到减肥的效果的。最起码要达到100个左右，可以慢慢的增加运动量，不要一次性过大过猛。而且做开合跳的时候一定不要饭后马上进行，最少要休息半个小时以上。

2021-06-11 16:05

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适用药品

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奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

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