发病时间：不清楚
什么有助于增高？
补充说明：什么有助于增高？
2021-06-10 18:05
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
在临床上，没有具体的一样药品或者是食物能够促进长高的，通常需要综合的营养，加上科学的生活方式，才能使青少年能够正常的长高。有良好的生活习惯，非常的重要，要有充足的睡眠，不能熬夜，保持营养均衡，不可以偏食，及时的补钙，多吃含钙食物，例如牛奶、豆腐、鱼类。多参加户外运动锻炼，增强体质，保持良好向上的阳光心态。
2021-06-12 01:23
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