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孕妇为什么会做恶梦?

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孕妇为什么会做恶梦?

补充说明:孕妇为什么会做恶梦?

2021-06-10 18:12

孕妇 恶梦 精神 紧张

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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。

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要考虑是由于精神过于紧张而引起的症状,一般梦境和心境是有一定关系的,所以要注意放松心情,缓解心理压力,可以多参加一些户外运动,多和朋友交流,也可以经常听一些舒缓的音乐,养成规律作息的好习惯,可以在睡前喝一杯热牛奶,也可以用温水泡脚。

2021-06-12 20:26

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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