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怎样预防颈椎病发生
补充说明：怎样预防颈椎病发生
2021-06-10 18:12
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
预防颈椎病发生，可以通过保持良好的坐姿习惯、注意颈部保暖、避免长时间低头工作等方式进行预防。
1、保持良好的坐姿习惯
如果患者在平时保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头看手机、电脑等电子产品，以免对颈椎造成伤害，也可以在一定程度上预防颈椎病发生。
2、注意颈部保暖
由于颈部受凉后可能会导致颈部血液循环流通不畅，从而引起颈椎疼痛、酸胀等症状，所以患者在平时要注意颈部保暖，避免受凉。患者也可以适当进行热敷，促进颈部血液循环，缓解不适症状。
3、避免长时间低头工作
如果患者长时间低头工作，可能会导致颈部肌肉劳损，引起颈椎病，所以建议患者需要避免长时间低头工作。患者在平时需要注意劳逸结合，适当活动颈部，以免引起颈椎病。
除此之外，患者还可以通过适当进行体育锻炼等方式预防颈椎病发生。如果患者出现颈椎病，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
2023-07-28 01:06
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
长时间，低头伏案工作，近期较劳劳累、疲乏，现出现颈背部疼痛，右手指麻木，考虑神经根型颈椎病可能。建议完善颈椎磁共振检验，可对症口服消除炎症止痛及营养神经的药物，如西乐葆，维生素b1及弥可保等，平时需注意颈部作息保暖，防止吹风致凉劳劳累、疲乏，防止长时间低头伏案等不好姿势。
2021-06-12 22:33
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
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