发病时间：不清楚
心理抑郁症家人怎么帮助
补充说明：心理抑郁症家人怎么帮助
a******W 2021-06-25 17:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
心理抑郁症的病人可以通过心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、支持性疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议病人及时就医。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师与患者及家属开展一系列面对面交流活动，通常持续数周至数月不等。此方法旨在帮助患者识别并改变消极思维模式，减轻抑郁情绪；同时促进家庭成员间有效沟通，减少因误解而造成的压力源。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由临床心理学家引导病人认识并改变其负面思考模式，通常为期数周至数月。此疗法有助于病人面对现实、解决问题，并建立健康应对机制；对改善家庭氛围有积极作用。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家族参与咨询过程，在特定时间范围内完成预定目标。该策略有利于揭示系统内潜在冲突，并促进成员之间更佳协作；可作为辅助手段增强整体效果。
4.支持性疗法
支持性疗法侧重于为患者提供情感上的安慰与鼓励，可能包括定期电话随访或面谈。这种非技术性的干预有助于缓解孤独感和无助感，提高自我接纳水平；适合初期阶段使用。
5.运动疗法
运动疗法涉及制定个性化锻炼计划，并建议每周至少进行3次中度运动。研究表明，规律体育锻炼能够增加大脑内神经递质浓度，从而改善心情；对于轻度至中度抑郁症状具有显著改善作用。
除了上述治疗方法外，保证充足的睡眠也是重要的辅助手段。良好的睡眠质量有助于恢复精神状态，进一步减轻抑郁症状。
2024-01-18 10:17
举报向医生提问
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
相关医院
健康问答
