发病时间：不清楚
月经过后吃什么减肥最快
补充说明：月经过后吃什么减肥最快
a******W 2021-06-27 00:43
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
月经过后，想要减肥可以多吃一些蔬菜和水果，可以很快的加快新陈代谢，排出多余的脂肪和体内的垃圾，比如说海带和苹果，都是特别好的，但是基本上的营养不能缺，可以在中午一顿饭时吃主食，注意要保证蛋白质的摄入，可以多吃鸡蛋和豆浆，经期结束后一周左右是减肥的最佳时间。
2021-06-27 11:07
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