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补充钙镁锌有什么作用
补充说明：补充钙镁锌有什么作用
a******W 2021-06-27 00:50
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
钙、镁和锌是人体所需的微量元素。钙是骨骼和牙齿的基本元素，有助于预防和改善龋齿、骨质疏松、骨质增生和腰腿痛。它还有助于缓解情绪紧张和改善睡眠。镁能平衡钙吸收，防止钙沉积引起的结石，保护神经系统，缓解偏头痛和月经综合征。锌作为构成免疫系统的重要营养元素之一，可以提高免疫力，保护生殖系统，改善儿童发育迟缓、厌食和消瘦的症状。
2021-06-27 14:21
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