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考试综合症吃什么药

发病时间:不清楚

考试综合症吃什么药

补充说明:考试综合症吃什么药

a******W 2021-06-29 09:54

考试综合症 紧张 大脑 考后综合症

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医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般考试前自己的心情一定会比较的紧张:担心考试的结果会不理想;担心自己的成绩没有达到家人和老师的要求;担心自己的成绩会受到同学的奚落;担心自己的努力会白费,等等。加上考试前的紧张准备,大脑的高度紧张,一定会消耗比较多的体能,因此考试后及时地进行恢复和调理,是非常有必要的。意见建议:同时饮食的调理也可以有效预防考后综合症的发生。也可以有效消除不良情绪对自己健康的影响。因此主食、水果、蔬菜和肉类是需要全面摄入的。同时也需要注重花样品种的丰富。

2021-06-30 09:05

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考后综合症 (高考综合症,考后病)

考后综合征是指在考试结束之后,考生出现思想负担过重、过度紧张、焦虑、烦躁、抑郁等症状,甚至出现严重的精神障碍。高考、中考结束,考生和家长都长舒了一口气。然而,“等待结果焦虑症”、“落榜考生悲观低落症”等“高考后遗症”却在不少考生身上不同程度地表现出来。心理医生分析说,考试结束后学生们因考得不好或期望值过高等原因可能出现"考后综合征",考生及家长应及时进行疏导和调节。“考后综合征”已经成为一种普遍现象。特别是考得不好的考生甚至会出现抑郁、自闭、冷漠等应激性障碍。如果处理不当,将对考生造成长期负面的心理影响,影响考生的发展。

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