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高血压患者如何预防
补充说明：高血压患者如何预防
a******W 2021-06-29 10:19
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人一般多注意吃晚饭，经常要清淡，不要吃太多食物。有些中年高血压患者不在乎吃饭，有时吃喝不必顾忌，导致胃肠功能负担加重，影响睡眠，不利于血压下降。晚餐应是容易消化的食物，应配些汤，不要怕晚上多尿，也不要喝水或吃粥。摄入不足会使夜间血液粘稠，并促进血栓形成。
2021-06-30 13:10
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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