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小腿正面抽筋怎样拉伸
补充说明：小腿正面抽筋怎样拉伸
a******W 2021-06-29 10:27
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你的描述，自己近来总是出现腿抽筋的情况，可能是平时运动过度导致，也可能是缺钙导致或有可能是局部的神经血管出现了问题，为了明确诊断应该及时到医院进行检查和治疗。如果是缺钙导致可以补充含钙的药物进行治疗，如果是运动过度，平时应该减少运动，适当的运动有利于身体健康，过量的运动不利于身体健康，同时应该多摄入含维生素，微量元素丰富的新鲜的蔬菜水果，杂粮食物以及牛奶等食品。
2021-06-30 16:49
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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