首页> 医院> 神经内科医院> 鹌鹑蛋的营养价值及功效

医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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鹌鹑蛋的营养价值及功效,鹌鹑蛋含有多种氨基酸、丰富的光晕、优质的磷脂、激素等人体必需成分。铁、核黄素和维生素A的含量大约是同等数量鸡蛋的两倍,而胆固醇则大约比鸡蛋低三分之一。因此,鹌鹑蛋是一种各种使人虚弱的疾病,老年人、儿童和孕妇都有。适合食用,具有良好的营养作用,还可以起到丰富蛋白质和卵磷脂的作用,具有补脑的作用和作用。

2021-06-30 20:11

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