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宝宝4岁半吃了柿子，能吃鹌鹑蛋吗
补充说明：宝宝4岁半吃了柿子，能吃鹌鹑蛋吗
2023-08-24 21:05
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
通常情况下，宝宝4岁半吃了柿子，能吃鹌鹑蛋，但是要注意适量食用，避免过量食用。
柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以为宝宝提供所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸等营养成分，可以促进大脑的发育，也可以提高自身的免疫力。4岁半宝宝吃了柿子后适量吃鹌鹑蛋，并不会出现不适症状，也不会影响身体对营养的吸收。但是要注意适量食用，因为柿子中含有大量的鞣酸，如果过量食用，可能会在胃酸的作用下形成胃柿石，从而导致胃柿石症，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃难消化的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会加重胃肠道的负担，不利于身体的恢复。
2023-08-25 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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