首页> 精神心理科> 噩梦> 每天都做噩梦惊醒是什么原因呢

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

每天都做噩梦惊醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,大脑未得到充分休息而出现做梦增多的情况,从而导致频繁做噩梦。睡前使用电子产品、过度劳累等可能加重睡眠障碍的症状,建议患者规律作息,适当进行运动锻炼如慢跑、游泳等有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧和恐惧为主要特征的精神心理疾病,会导致情绪紧张不安,进而影响睡眠质量,出现做噩梦的现象。抗抑郁药是治疗焦虑症的主要方式,可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物缓解不适症状。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统功能活动降低,植物神经紊乱,因此容易出现失眠多梦、做噩梦等症状。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式,减少做噩梦的发生频率。
4.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病包括脑炎、脑梗死等,由于大脑皮层受到刺激,可能会引起睡眠障碍,导致做噩梦。针对脑部器质性疾病的治疗方法取决于具体的诊断结果,例如脑炎患者可在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物进行治疗;脑梗死患者则需要遵照医生的意见接受溶栓治疗或血管内介入手术。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、镇静催眠药等,其成分对中枢神经系统产生抑制作用,导致睡眠障碍,伴随做噩梦的现象发生。若发现药物引起的不良反应,应立即告知主治医师调整用药方案,必要时停用相关药物。
针对频繁做噩梦的问题,建议定期进行心理咨询,监测梦境内容变化。必要时,可以进行睡眠研究及相关影像学检查,以排除潜在的健康风险。

2024-03-11 22:52

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。  广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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