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男人肾虚吃什么保健品合适
补充说明：男人肾虚吃什么保健品合适
a******W 2021-06-30 09:58
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物。这些食物可能对肾脏健康有益，但并不能直接治疗肾虚，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，富含锌、硒等矿物质，具有补肾益气的作用。适当进食牡蛎可以促进精子生成，提高性功能，改善男性肾虚的症状。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够滋阴补肾、润燥滑肠。肾虚患者适量食用黑芝麻可辅助缓解头晕耳鸣、须发早白等症状。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有补肾强身的功效。肾虚者常吃黑豆能起到乌发明目、利水解毒的效果。适用于肾虚所致腰痛脚弱、面目浮肿、小便不利等情况。
4.枸杞
枸杞是常用的中药材，其味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。肾虚患者经常用枸杞泡茶或煮汤饮用，有助于改善视力模糊、眼干涩等问题。
5.核桃
核桃仁为胡桃科植物胡桃成熟种子的核仁，性温，味甘，具有补肾固精的功效。肾虚引起遗精、阳痿的人群可适当食用核桃以达到治疗效果。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免对身体产生不良影响。对于肾虚症状严重的男性，建议及时就医，在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2024-01-20 08:12
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
