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怎样解决焦虑
补充说明：怎样解决焦虑
a******W 2021-06-30 09:59
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑患者可通过建立认知、转移注意力、心理治疗、药物治疗、运动疗法等方式来解决。
1、建立认知
患者需明确焦虑产生的原因，然后针对原因进行分析，纠正不正确的认知，有助于改善焦虑症状。
2、转移注意力
患者可通过运动、阅读、观影、旅游等方式来转移注意力，从而改善焦虑症状。
3、心理治疗
如果焦虑症状比较严重，患者可在医生指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等，有助于改善患者的心理状态，缓解焦虑症状。
4、药物治疗
如果焦虑症状比较严重，患者可在医生指导下服用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，可起到抗焦虑的作用。另外，患者还可遵医嘱服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药，也有助于改善上述情况。
5、运动疗法
患者可在医生指导下通过跑步、打篮球、瑜伽等方式进行运动，有助于缓解焦虑症状。
另外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者焦虑症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2021-07-02 15:44
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
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