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什么水果适合痛风
补充说明：什么水果适合痛风
a******W 2021-07-02 16:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用西瓜、梨、草莓、蓝莓和樱桃等水果，但需要注意的是，虽然这些食物本身嘌呤含量较低，但并不能直接治疗痛风。若症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.西瓜
西瓜含水量高，能促进尿酸排泄。此外还可以缓解因痛风引起的水肿症状。
2.梨
梨含有丰富的水分及膳食纤维，有助于促进尿液排出，改善尿酸水平。适量食用可减轻痛风患者关节肿胀、疼痛等不适感。
3.草莓
草莓富含维生素C，具有抗氧化作用，能够帮助降低体内尿酸水平。对于存在痛风的人群而言，适当进食草莓可以起到辅助降尿酸的作用。
4.蓝莓
蓝莓中所含有的花青素是一种天然抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体细胞的损害，从而降低发生炎症反应的风险。因此痛风患者经常吃蓝莓有利于控制病情发展。
5.樱桃
樱桃中的某些成分具有抗炎效果，可能有助于减轻痛风发作时的关节炎症状。研究还表明，长期摄入樱桃汁或其萃取物可能会显著降低血尿酸浓度，并减少新发痛风事件的发生率。
建议患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。同时要保持适当的体重，定期进行体育锻炼，以促进身体健康。
2024-01-28 19:39
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
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