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孕初期可以吃水果吗
补充说明：孕初期可以吃水果吗
2024-07-25 09:13
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
孕初期可以适量吃水果，但需注意选择和食用量，并保持均衡饮食。
孕初期可以吃水果，因为水果富含维生素和矿物质，对胎儿的生长发育有益。但需注意某些水果可能对孕妇有刺激性，如山楂、桂圆等，过量食用可能导致流产或早产。孕初期孕妇的胃肠道功能较弱，应选择新鲜、易消化的水果，并避免空腹食用。此外，应适量摄入各种营养素，保持均衡饮食。
建议孕妇在孕初期适量食用富含维生素C和纤维素的水果，如苹果、香蕉等。同时，注意饮食卫生和避免过度摄入糖分。
2024-07-25 13:40
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