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对视恐惧症治疗方法
补充说明：对视恐惧症治疗方法
a******W 2021-06-30 10:00
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
对视恐惧症的治疗方法可以包括认知行为疗法、暴露疗法、眼动脱敏与再加工疗法、系统脱敏法以及松弛训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生引导，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误观念。此方法有助于纠正患者对于对视产生的错误想法及消极情绪，减少焦虑感。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐增加对视次数来减少患者的回避行为，可能需要数周至数月时间。该方法可以帮助患者逐步面对他们的恐惧，从而减少对其的回避反应。这有助于改善其生活质量。
3.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法是一种特殊的认知行为疗法，利用快速眼球运动来减少创伤后应激障碍和其他相关问题。此方法可减轻因对视引起的强烈不适感，因为快速的眼球移动能有效缓解相关压力源。
4.系统脱敏法
系统脱敏法是通过渐进式放松练习和想象技巧相结合的方法，让患者逐渐减少对对视的回避行为。这种方法旨在通过逐步降低对对视的回避程度，使患者能够逐渐接受并适应对视。
5.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、冥想或其他身体放松技术，每日练习以增强效果。此措施有助于缓解因对视引起的紧张和焦虑，促进身心平静。
除了专业治疗外，建议患者尝试保持良好的社交活动，如参加小组讨论或团队建设活动，以减少对视恐惧的机会。同时，非侵入性虚拟现实技术也被用于恐惧症治疗研究中，可作为一种补充手段。
2024-01-01 14:25
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
