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怎样补充睾丸酮素
补充说明：怎样补充睾丸酮素
2021-04-30 10:53
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王建 副主任医师 锦州市中心医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病及男科疾病的诊治。
提问
补充睾酮素主要是靠食补比如平时可以吃一些维生素E或者牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、芹菜、蜂蜜以及蜂王浆也可以适当的食用一些动物的睾丸，这些对补充体内的睾酮素都有一定的帮助 。而且还要避免食用雌性激素丰富的食物，以免影响体内的睾酮水平，比如说平时要避免吃鸡肉、鸭肉、猪肝、动物内脏等食物。
2021-05-25 14:50
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
