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坐月子能吃猪肝嘛该吃什么东西
补充说明：坐月子能吃猪肝嘛该吃什么东西
2021-07-04 16:27
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精选回答(2)
于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子一般能吃猪肝，可以吃猪肝粥、炒猪肝、炒菠菜等，但是要适量吃。
1、猪肝粥
猪肝粥主要是由猪肝、大米、白糖等成分组成，含有丰富的营养物质，可以起到补肝明目、补血的功效。
2、炒猪肝
猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，产妇在坐月子期间适量吃炒猪肝，可以起到辅助补血的作用，还可以提高乳汁的质量，对宝宝的生长发育也有一定的好处。
3、炒菠菜
菠菜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，产妇在坐月子期间适量吃炒菠菜，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
除此之外，还可以吃瘦肉、鸡蛋等食物。产妇在坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，可以适当多吃高维生素、高蛋白质的食物，如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等，有助于身体的恢复。
2023-06-26 15:02
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子期间通常可以吃猪肝，应该吃补血的食物。猪肝是一种营养价值很高的食品，有利于产妇身体的恢复。产妇应注意产后一周内不宜食用油腻食物，所以在此期间不要食用猪肝。产后一周后，可以吃更多的补血食品，比如猪肝等。此外需要注意，食用猪肝也要注意时间，适合在上午和中午食用。
2023-03-29 19:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
