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抑郁症怎么才能治
补充说明：抑郁症怎么才能治
a******W 2021-07-06 10:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪、思维模式及应对策略。此方法有助于提高个体对自身情感状态的认识，并学习健康的心理应对方式；对于轻度至中度抑郁症状具有积极作用。
2.认知行为疗法
由训练有素的认知行为治疗师引导患者识别并改变消极思考模式，通常需要数周至数月时间。CBT认为错误或扭曲的思维模式加剧了情绪低落，通过挑战这些想法来缓解抑郁。适合各阶段抑郁症患者。
3.支持性心理治疗
提供一个安全、倾听和支持性的环境，鼓励患者表达其感受，并帮助他们处理日常生活的压力。此方法侧重于增强患者的自我价值感和自信心，减轻因社交孤立导致的抑郁加重。适用于初期发现且无严重并发症者。
4.人际心理治疗
旨在改善人际关系，减少孤独感，通常包括面对面交流技巧培训和角色扮演练习。研究显示，良好的社会支持网络可促进心理健康，因此该方法有益于缓解因社交障碍引起的轻微至中度抑郁。
5.生物反馈治疗
利用现代技术监测身体生理指标如心率变异性，并指导个体学会控制这些参数。该技术可以帮助个体认识并控制自己无法意识到的身体反应机制，从而减轻由压力引起的心境低落。
抑郁症患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，因为过度疲劳可能会诱发或加重抑郁症状。
2024-02-27 17:27
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
