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宝宝缺钙缺锌吃什么补
补充说明：宝宝缺钙缺锌吃什么补
a******W 2021-07-07 10:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
宝宝缺钙和锌可以通过食用虾皮、紫菜、芝麻酱、牡蛎、牛奶等食物来补充。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗，如果宝宝的缺钙缺锌情况较为严重或持续存在，应及时就医并接受专业指导。
1.虾皮
虾皮是一种常见的海产品，富含钙质，适量食用可以补充人体所需的微量元素。此外，虾皮中还含有丰富的镁元素，有助于维持机体正常代谢功能。
2.紫菜
紫菜中含有一定量的锌元素，能够辅助促进生长发育、增强免疫力等作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良症状。
3.芝麻酱
芝麻酱是用芝麻磨制而成的食品，其中含有的铁、锌等矿物质对预防贫血有积极作用。但是由于其脂肪含量较高，过多摄入可能会导致血脂升高，因此不宜过量食用。
4.牡蛎
牡蛎属于高蛋白、低脂食物，且含有丰富的锌元素，适当进食可为身体提供能量并帮助改善缺锌状态。但不建议长期大量食用，否则可能会增加肾脏负担。
5.牛奶
牛奶中的钙质较为丰富，而且也容易被人体吸收利用，适合儿童日常饮用。但是要注意避免空腹喝奶，以免引起胃肠不适。
对于缺钙缺锌的情况，家长应注意调整孩子的饮食结构，保证营养均衡。必要时，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
2024-02-18 14:24
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
