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怀孕吃凤梨好不好
补充说明：怀孕吃凤梨好不好
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕吃凤梨一般比较好，但是要注意适量食用。
凤梨是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、微量元素、蛋白质、脂肪等营养成分，怀孕期间适当地吃凤梨，有利于补充身体所需的营养成分，一般不会影响胎儿的正常发育。而且凤梨味道酸甜，有助于增进食欲，改善孕妇食欲不振的现象。凤梨中的水分比较多，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，如果孕妇出现便秘的情况，可以适当吃凤梨进行改善。但是不建议过多吃凤梨，因为凤梨属于一种凉性的水果，如果过多吃凤梨，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持营养均衡，有利于促进胎儿的生长发育。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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