发病时间：不清楚
补充说明：吃高粱米的好处和坏处
2021-06-08 16:10
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精选回答(1)
董国荣 主治医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
患者吃高粱米一般有以下好处：首先高粱米是一种低热量的食物，含有大量的膳食纤维，能增强人体饱腹感、促进身体代谢、防止脂肪堆积，有很好的减肥瘦身作用。其次高粱米还有补益脾胃、健脑益智的功效，具有提高脾胃消化能力和提高记忆力的作用。但是高梁米中含的脂肪及铁较多，高梁皮膜中含有一些色素和鞣酸，不利于蛋白质的吸收消化。
2021-06-09 13:42
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