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鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
补充说明：鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
2021-07-07 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鸭蛋营养高于鸡蛋营养。鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中是比较丰富的。对于鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，但是维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。鸭蛋属于味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血等功效。对水肿胀满，阴虚失眠等症状有一定的治疗作用，外用可以治疗疮毒。
2021-12-11 17:14
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