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怎样调节更年期焦虑症
补充说明：怎样调节更年期焦虑症
a******W 2021-07-11 00:33
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
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调节更年期焦虑症可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、激素替代疗法、植物神经调节剂、运动疗法等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
运动疗法包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动能提高大脑5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质的水平，这两者都具有抗抑郁作用，因此对于缓解更年期焦虑有效果。
除了上述措施外，建议患者定期进行心理咨询，监测并管理心理压力，有利于更好地适应更年期的心理变化。
2024-02-06 10:42
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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