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到了西藏天天失眠怎么办

发病时间:不清楚

到了西藏天天失眠怎么办

补充说明:到了西藏天天失眠怎么办

2021-07-11 00:35

失眠 缺氧 头疼 高原反应 腹胀 腹泻

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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到了西藏后每天失眠一般可以通过吸氧、口服药物进行缓解 。如果人突然到了海拔比较高的地方,会由于气压低、缺氧等原因,导致头疼、失眠等高原反应发生。部分患者还会出现腹胀、腹泻等情况,均属于正常生理现象。一般一到两个星期可以逐渐适应,期间可以通过吸氧改善缺氧状态,或者必要时口服非苯二氮?类镇静安眠药。

2022-05-11 13:45

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医生回答(1)

姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

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关于睡眠深度的现象,现阶段关键还是考虑利用助眠药品选择医治的了。您能够考虑利用一些安神补脑液看看的了,是能够帮助调节睡眠的现象了,别的注重白天多选择活动,不要人类睡眠,是可以帮助调节晚间的睡眠的,要注重健康的生活作息习惯的养成。

2021-07-11 07:28

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高原反应

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。

  • 症状起因:高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易感性大。

  • 就诊科室:呼吸、心血管内科

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