发病时间：不清楚
驼背了怎么办纠正
补充说明：驼背了怎么办纠正
a******W 2021-07-11 00:18
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
驼背了可以考虑功能性锻炼、矫形器具佩戴、定制化物理疗法、非甾体抗炎药、骨质增强剂等方法来纠正。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.功能性锻炼
选择针对性强的功能性锻炼如背部肌肉强化训练，在专业教练指导下定期开展。通过增强背部肌群力量来改善姿势不正、减轻脊柱负担；长期坚持可促进骨骼健康并预防进一步恶化。
2.矫形器具佩戴
根据患者需要和医嘱选择合适的矫形器具如支具或吊带，在日常生活中佩戴。矫形器具能够提供外部支撑和稳定作用，辅助调整身体姿态；对于轻度至中度驼背有显著效果。
3.定制化物理疗法
由康复师制定个性化方案包括针对性运动、手法矫正等，在指定周期内执行。物理治疗有助于提高核心稳定性、改善柔韧性及纠正不良习惯；对因姿势不当引起的轻微驼背有效。
4.非甾体抗炎药
按处方规定剂量服用非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。这类药物具有止痛、消炎作用，能缓解因关节炎或其他原因导致的不适感；但须遵医嘱使用且不宜长期依赖。
5.骨质增强剂
根据医师指导选择合适类型如维生素D3及其类似物、钙片等，并按时补充。这些补品有助于增加骨密度、减少骨折风险；适合于防治老年人因骨质疏松所致之驼背现象。
除上述措施外，建议定期进行全身影像学检查，监测病情变化。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或看电脑，也有助于预防和改善驼背的症状。
2024-02-10 18:55
举报向医生提问
复方八维甲睾酮胶囊
1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
