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情绪性头痛如何治疗
补充说明：情绪性头痛如何治疗
a******W 2021-07-12 17:40
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
情绪性头痛可以通过放松训练、认知行为疗法、心理治疗、非甾体抗炎药、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他技术帮助身体和大脑放松来减轻压力，通常在安静环境中进行。此方法有助于减少因紧张或焦虑引起的肌肉紧张和血压升高而诱发的情绪性头痛。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常在固定周期内完成一系列会话。该方法针对改善由于负面情绪管理方式导致反复出现情绪性头痛问题。
3.心理治疗
在临床心理学家指导下探索潜在的心理冲突或情感困扰，并采取相应策略应对；疗程长短不一。目标是通过提高个体对自身感受的认知和控制能力来缓解由情绪因素引发的头痛发作频率和强度。
4.非甾体抗炎药
如布洛芬、萘普生钠等非处方药品可按说明书指示剂量服用以减轻轻至中度疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻微至中度的头痛，但须注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
5.苯二氮卓类药物
包括、氯硝西泮等，在医师指导下根据需要间歇性口服给药。此类药物能增强脑部GABA受体的功能，从而起到松弛神经的作用，对于缓解紧张性头痛有较好的效果。
建议定期进行心理咨询，以帮助个体更好地了解和管理自己的情绪状态，预防情绪性头痛的发生。必要时，可在医生指导下使用阿片类药物如可待因或曲马多来快速缓解严重或持续性的头痛。
2024-02-08 17:49
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情绪性头痛，是其常见的临床表现，部位游走而不固定，一般表现为头部紧束感、重压感、麻痛、胀痛、刺痛等程度与情绪波动、劳累失眠等密切相关通常病程较长，病情起伏较大，常伴有心悸、肌肉颤动、多汗、面红、四肢麻木发凉等自主神经功能紊乱症状。如病人一般情况较好，病程又较长，则不妨从最常见的抑郁症、心理疲劳症或癔病方面加以了解。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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