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睡觉时小腿抽筋后一直疼怎么办
补充说明：睡觉时小腿抽筋后一直疼怎么办
2021-07-13 17:26
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
睡觉时小腿抽筋后一直疼，可能是肌肉痉挛、缺钙、筋膜炎等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、肌肉痉挛
若患者在睡觉时没有做好保暖工作，可能会导致小腿部位的肌肉发生收缩，进而会引起肌肉痉挛，出现上述症状。患者可以通过热敷的方式来缓解，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。同时也可以适当进行按摩，能够有效缓解不适。
2、缺钙
若患者平时不注意饮食习惯，经常挑食偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，此时可能会出现小腿抽筋、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，同时也可以多吃一些补钙的食物，比如排骨、牛奶等。
3、筋膜炎
若患者长时间处于寒冷的环境中，并且不注意保暖，可能会导致小腿部位的筋膜出现无菌性炎症，进而会引起上述症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式来改善，可以促进局部的血液循环，有利于症状的改善。同时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗，可以起到抗炎镇痛的作用。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症、下肢静脉曲张等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-13 17:14
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病：周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
