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神经过敏焦虑症怎么治
补充说明：神经过敏焦虑症怎么治
a******W 2021-07-13 17:24
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
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神经过敏焦虑症可以通过认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、抗焦虑药物、植物神经调节剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到不合理的想法和情绪反应之间的联系，从而减少因神经过敏引起的焦虑感。
2.心理治疗
心理治疗通过定期会面，在安全环境中探索个体感受、想法及行为模式，旨在改善人际关系和应对策略。针对神经过敏性焦虑症可采用各种技术如暴露疗法来缓解压力源对患者的负面影响；同时促进正向思考模式形成以减轻焦虑。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松法等技巧指导，需持之以恒地练习以培养身体-心理联结感知。此方法有助于减少因应激引起的身体紧张状态而加剧神经过敏性焦虑情形；进一步优化身心互动机制以提高适应能力。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、苯二氮卓类药物等，按医嘱规定剂量服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，缓解由神经过敏导致的焦虑及相关症状；但须监测潜在副作用并遵循医师处方指导。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B1片等可用于调整自主神经系统功能紊乱，具体用法遵照说明书或医师建议执行。这类药品能辅助治理因自主神经功能失调造成的神经过敏性焦虑现象；使用时应注意可能出现的消化道不适或其他不良反应。
神经过敏性焦虑症患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以减少诱发因素。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料，以免加重焦虑症状。
2024-02-07 09:00
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