发病时间：不清楚
能不能空腹喝豆浆
补充说明：能不能空腹喝豆浆
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
一般情况下，能空腹喝豆浆。
豆浆是生活中常见的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，空腹喝豆浆可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。同时，豆浆还具有辅助缓解便秘的作用，空腹喝豆浆可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，从而达到润肠通便的效果。因此，空腹喝豆浆对身体有一定的好处。
但要避免长期过量喝豆浆，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，在日常生活中，建议饮食多样化，可以适当吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，也可以适当参加体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球、跑步等，对身体有一定的好处。
2021-07-13 13:44
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