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复发性髌骨脱位保守治疗方法
补充说明：复发性髌骨脱位保守治疗方法
a******W 2021-07-13 17:28
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
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复发性髌骨脱位保守治疗可以考虑穿戴支具、功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡训练和关节保护等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具
穿戴支具包括弹性绷带、护膝等，在医生指导下正确使用，通常需要持续至骨骼发育成熟。支具有助于稳定膝关节，防止髌骨过度移动，从而减少脱位风险。适合儿童及不宜手术者。
2.功能性锻炼
功能性锻炼需在专业康复师指导下进行，主要包括渐进式肌力练习和关节活动范围训练。此措施可提高肌肉力量和稳定性，预防再次发生髌骨脱位。适用于所有患者。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对大腿前侧肌群的力量训练，如直腿抬高和蹲起运动，在家中完成。增强股四头肌有助于稳定髌骨位置。对于存在轻微不稳定性的患者有益。
4.平衡训练
平衡训练通过单腿站立、坐卧位转移重力等方式来改善身体协调能力，一般为周期性训练计划。提升核心稳定性及下肢控制力是关键目标之一。适合任何年龄段人群以辅助预防跌倒。
5.关节保护
关节保护包括体重管理、避免剧烈运动以及采取适当的姿势调整等非医疗行为干预。这些措施旨在减轻关节负担，降低因超负荷引起的二次伤害风险。对各年龄层均有益处。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整治疗方案。必要时，可能需要考虑微创手术如关节镜下软组织加强术等。
2024-03-17 10:35
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