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有严重的厌学情绪怎么办
补充说明：有严重的厌学情绪怎么办
a******W 2021-07-16 15:23
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有严重的厌学情绪可以尝试心理咨询、行为疗法、认知重构、家庭治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理师进行面对面交流，让患者表达内心感受并接受指导。此方法有助于减轻由学习压力引起的焦虑、抑郁等问题，改善对学习的态度。
2.行为疗法
运用奖励机制强化积极学习行为，在学校设置目标完成任务后给予相应奖励。此法可提高个体自我效能感及成就感，减少因失败而产生的逃避心理；从而缓解厌学情绪。
3.认知重构
借助认知行为技术帮助个体识别并改变消极思考模式，包括但不限于认知评估、情绪调节策略训练等。旨在纠正错误观念如“我永远无法掌握这些知识”、“学习毫无意义”，促进健康心态回归正常轨道。
4.家庭治疗
邀请家长参与讨论孩子的问题及其原因，并提供支持性环境。家庭成员之间的互动可能会影响孩子的态度，因此调整家庭氛围对于解决这个问题至关重要。
此外，建议关注孩子是否存在社交障碍或其他心理健康问题，及时向专业人士咨询并寻求适当的支持和干预。
2024-01-08 03:53
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