发病时间：不清楚
腰酸痛睡觉难受怎么办
补充说明：腰酸痛睡觉难受怎么办
a******W 2021-07-23 09:18
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰酸痛睡觉难受可以采取热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因寒凉引起的腰酸痛有较好的效果。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经和内分泌系统来减轻腰椎间盘突出引起的腰部不适。适用于缓解长期坐姿导致的腰背部劳损。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎镇痛作用，可缓解由腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成的腰背酸痛。但不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
根据医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常为口服。此类药物能够抑制肌肉痉挛，从而放松肌肉，改善因腰椎间盘突出压迫神经根而引发的腰背部酸胀感及活动受限等情况。
5.止痛药
按医嘱服用对乙酰氨基酚片、去痛片等止痛药物，具体用药量需遵照医生指导。上述药物能够起到解热镇痛的作用，若患者是因为腰椎间盘突出压迫神经根而出现剧烈疼痛时，此时则需要及时就医，在医生指导下使用上述药物进行止痛处理。
除上述措施外，建议减少长时间站立或坐着不动的时间，以减轻腰椎负担。睡眠姿势方面，可以选择硬质床垫并适当加高枕头高度，以维持脊柱生理曲度。
2024-01-01 14:24
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