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脱发是不是缺少什么维生素b6
补充说明：脱发是不是缺少什么维生素b6
a******W 2021-07-26 00:20
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脱发可能是由于缺乏维生素B6引起的。
脱发可能与缺乏维生素B6有关，因为维生素B6在头发生长中扮演着重要的角色。它有助于制造血红蛋白，促进头皮健康，并支持细胞新陈代谢。当人体缺乏维生素B6时，可能会出现脂溢性皮炎、毛囊炎症等问题，进而导致脱发。
除了维生素B6外，维生素D也与头发健康密切相关。维生素D不足可能导致脱发，因为它影响头皮油脂平衡和血液循环。
因此，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B6和维生素D的食物，如鸡肉、牛肉、香蕉等，对于预防脱发至关重要。同时，避免频繁使用化学染发剂或热工具损伤头发也是维持头发健康的关键。
2024-01-04 00:15
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