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坚持运动能提高性功能吗
补充说明：坚持运动能提高性功能吗
a******W 2021-07-26 00:21
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
由于运动带来的生理益处，如增加血流和降低压力，因此对于某些个体而言，坚持运动可能提高性功能。
坚持运动可以改善心血管健康、增强肌肉力量、促进血液循环等，这些因素对维持正常的勃起功能有益。此外，体育锻炼有助于减轻压力和焦虑，也有助于改善睡眠质量，从而间接影响性功能。但是，需要注意的是，运动的效果因人而异，过度训练或不当训练可能会导致身体疲劳或其他健康问题，这可能会影响性功能。因此，在开始新的运动计划之前，建议咨询医生以确保安全。
需要指出的是，虽然运动本身不能直接治疗性功能障碍，但适当的运动可以帮助减轻与年龄增长相关的生理变化，如血管硬化和代谢异常，进而提升性能力。不过，这种作用在不同人群中可能存在差异。
总之，运动对于大多数人的性功能都有积极的影响，但也需注意避免过度劳累或受伤，以免影响身体健康。另外，若存在长期的性功能问题，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-01-05 02:39
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