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月经不调缺什么营养素
补充说明：月经不调缺什么营养素
a******W 2021-07-26 00:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经不调可能与缺乏铁、镁、维生素B6、维生素E、叶酸等营养素有关。但月经不调的原因多样，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.铁
铁是合成血红蛋白的重要元素之一，对于治疗缺铁性贫血引起的月经不调有良好的效果。口服铁剂时应避免饮茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响吸收。
2.镁
镁有助于维持正常的神经和肌肉功能，调节体内电解质平衡。适当补充镁可以缓解经期不适症状。肾功能损害者需慎用镁补充剂，以防增加肾脏负担。
3.维生素B6
维生素B6参与多种代谢反应，可促进蛋白质合成，改善月经不调的症状。不宜长期过量使用，否则可能会引起神经系统毒性。
4.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够减少自由基对细胞的损伤，从而起到调理月经的效果。服用维生素E期间应注意观察是否有皮肤瘙痒、头痛等症状出现。
5.叶酸
叶酸能促进红细胞的生成，提高血液携氧能力，进而达到辅助调理月经的目的。注意定期复查血象，以评估治疗效果及可能的副作用。
针对月经不调的情况，建议患者平时要注意均衡饮食，保证摄入足够的营养物质，如铁、镁、维生素B6、维生素E、叶酸等，有利于身体健康。同时还要保持规律的生活作息，不要熬夜，以免内分泌失调加重病情。
2024-01-29 14:23
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
