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肾气不足的症状及调养方法？
补充说明：肾气不足的症状及调养方法？
a******W 2021-07-26 01:07
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾气缺乏，能够经过一些食品来按时补充，例如鸡蛋，黑芝麻，莲子，狗肉，韭菜，枸杞等对补肾都有很好的帮助。还要保护充分的睡觉，饮食要规律，过度的活动，更加是腰部.活动，睡前最佳养成每日推拿对脚心选择挠痒，泡脚的好习惯。同时还能够经过一些三边来调养肾气缺乏，例如命门三边于肚脐同一平行线上，用拇指按住命门穴以觉得酸胀为度，也能够吃六味地黄丸，加味逍遥丸来调养。
2021-07-27 14:58
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