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干蜜枣煲汤的功效与作用
补充说明：干蜜枣煲汤的功效与作用
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
干蜜枣煲汤有益气养肾，滋补养颜，补血补精，促进消化的作用。干蜜枣属于干果类，其主要作用是养护肝脏、养血安神、防治血虚。其中富含钙、铁的蜜枣对防治骨质疏松症血虚的发生具有重要作用。中老年人更年期会导致骨质疏松，处于发育高峰期的青少年和女性单纯出现贫血，蜜枣就会有非常理想的食疗作用，实际效果一般是药品无法比拟的。
2021-10-16 11:03
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