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橄榄豆的功效与作用及食用方法
补充说明:橄榄豆的功效与作用及食用方法
2021-07-27 18:28
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橄榄果肉质富含营养物质,鲜食有益于人体健康,尤其含钙多,有助于儿童骨骼发育。可以直接生吃,也可以煲汤。橄榄具有解酒、解毒、治疗咽喉痛的功效。橄榄果又名橄榄,富含钙和维生素C,能清肺利咽,生津解毒。含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、糖、钙、磷和铁。橄榄无论生吃还是煮吃,都有很好的解酒效果,还能解毒解酒、解气。具有生津止渴的功效,对咽喉肿痛有很好的缓解作用。但是橄榄不能和牛肉一起吃,会引起不适。
2021-11-19 11:39
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