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怀孕初期可以吃虫草花鸡汤吗
补充说明：怀孕初期可以吃虫草花鸡汤吗
2021-07-27 18:30
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕初期一般可以吃虫草花鸡汤。
虫草花鸡汤的主要成分为冬虫夏草，属于一种滋补类的食物，具有补肾益肺、止血化痰等功效，适当食用可以辅助提高身体的免疫力。通常情况下怀孕初期的孕妇可以适当吃虫草花鸡汤，可以补充机体所需要的营养物质，但是要注意避免过多吃，因为虫草花鸡汤属于一种热性的食物，如果吃过多，可能会导致出现便秘、咽喉肿痛等不良反应。怀孕初期的孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。
怀孕初期的孕妇在日常生活中可以适当的进行运动，比如散步、瑜伽等，但是要注意避免剧烈运动。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2023-07-01 14:19
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以喝虫草花鸡汤。怀孕期间部分孕妇免疫力低下，虫草可以提高人体免疫力，所以孕妇可以适量进食。鸡汤可以提供胎儿生长发育以及孕妇需要的蛋白质，鸡汤还含有矿物质、维生素，对孕妇有一定好处。孕妇要合理、均衡饮食，不要偏食、挑食，不要进食生冷、油腻、辛辣、难以消化吸收的食物，要以清淡、易消化吸收的饮食为主。
2023-03-29 19:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
