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沙棘可以治失眠吗
补充说明：沙棘可以治失眠吗
a******W 2021-07-28 18:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
沙棘可用于辅助治疗失眠。
沙棘可能对失眠有一定的缓解作用。沙棘含有多种生物活性成分，如黄酮类、维生素C等，这些成分具有抗氧化、抗炎和神经保护作用。其中，黄酮类物质具有镇静催眠的效果，有助于调节神经系统功能，提高睡眠质量。此外，沙棘中的维生素C也有助于减轻压力和焦虑感，进一步促进良好的睡眠状态。
针对失眠症状，若患者存在原发性高血压或高血糖，则不建议使用沙棘进行治疗。
在应用沙棘时需注意适量食用，并且不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适。对于失眠症状严重者，应及时就医，在医生指导下用药治疗，避免盲目依赖食疗。
2024-02-17 10:54
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