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经期喝了普洱茶怎么办
补充说明：经期喝了普洱茶怎么办
2021-07-27 18:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
经期喝了普洱茶如果没有出现不良反应一般不需要过于担心 。女性在经期建议不要喝普洱茶，因为普洱茶中含有鞣酸的成分，鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，长期月经期喝普洱茶，就容易导致缺铁性贫血。女性在来月经期间容易会出现不适症状，需要良好的休息，喝茶会使女性的精神出现兴奋的状态，从而影响睡眠。
2021-11-01 15:16
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
