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孕妇可以吃鸡枞菌吗
补充说明：孕妇可以吃鸡枞菌吗
2021-04-30 10:53
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃鸡枞菌。
鸡枞菌是一种珍贵的食用菌，口感鲜美，营养丰富。其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、无机盐等营养物质，可以为孕妇提供所需的营养，促进胎儿的生长发育。此外，鸡枞菌含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，预防孕期便秘的发生。但要注意的是，孕妇食用鸡枞菌时，不可以食用过多，以免引起消化不良，造成腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的健康。
另外，孕妇在怀孕期间，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。同时，还可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。同时，孕妇需要避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免引起不适症状。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-05-26 11:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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