发病时间：不清楚
腰椎间盘突出的正确坐姿
补充说明：腰椎间盘突出的正确坐姿
2021-07-06 14:07
腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症 肌肉紧张 非甾体类抗炎药 疼痛
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，通常没有腰椎间盘突出症的正确坐姿的说法。腰椎间盘突出症的患者一般可以采取平躺、侧卧等方式。
1、平躺
腰椎间盘突出症的患者在睡觉时可以选择平躺，能够使腰部肌肉得到放松，缓解腰部肌肉紧张的状态，进而缓解疼痛症状。
2、侧卧
腰椎间盘突出症的患者在睡觉时也可以选择侧卧，能够使腰部肌肉得到放松，进而缓解疼痛症状。
腰椎间盘突出症的患者如果出现疼痛症状，还需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、塞来昔布等。如果患者症状比较严重，且经过以上治疗效果无效，则需要采取手术进行治疗。
2023-07-22 07:14
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
腰椎间盘凸出症的正确坐姿是保持大腿，与身体的夹角在九十度左右。并尽量选择有靠背的座椅，高椅，保持身体微微向后，这样才能依靠背部的支撑，减轻腰部的负重力，有效地减轻椎体之间的压力，减少椎间盘凸出的可能性。一定要避免身体前倾，尤其不能做低板凳，否则会导致椎间盘凸出症症状越来越严重。而坐着时腰部一定要注意保暖不能着凉。
2021-08-02 10:41
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向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
