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腰椎间盘突出正确坐姿？
补充说明：腰椎间盘突出正确坐姿？
a******W 2021-08-04 14:06
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平常正确的姿势对腰腰椎间盘凸起症的防治十分关键。先说坐的姿势：腰要挺直，双腿平放于地面，防止长时候保持一个姿势，大概长时候强迫体位。注重劳逸结合，事情半小时以上分钟要起来走动运动一下，减缓腰背部肌肉的疲倦与紧张。可加护腰给予支持。
2021-08-04 22:17
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
