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胃酸过多吃什么主食碱性食物有哪些
补充说明:胃酸过多吃什么主食碱性食物有哪些
2021-08-04 17:45
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如果胃酸过多,可以多吃一些碱性的食物,比如奶类、菠菜、一些新鲜蔬菜、水果。通常是高甜、高热的食物,也容易导致胃酸分泌过多,尽量避免此类食物的摄入。如果胃酸过多,也可以适当饮用一些茶类,一般茶能中和胃酸,有保护胃肠粘膜的作用。要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免吃对粘膜有刺激性的食物如酒、咖啡、油腻食物等。不吃太多的东西,多吃高蛋白食物,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷食物等对胃的伤害。日常的饮食要清淡一些。
2021-09-10 13:31
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