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身体油性皮肤怎么改善肤质
补充说明：身体油性皮肤怎么改善肤质
a******W 2021-08-05 17:44
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
身体油性皮肤可以通过生活方式调整、饮食控制、使用含锌产品、调节内分泌、中药调理等方法来改善肤质。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、均衡饮食及适量运动。充足的睡眠有助于促进新陈代谢，而均衡饮食能提供必要的营养素支持皮肤健康，适量运动可增强血液循环，这些都有助于改善油性皮肤。
2.饮食控制
饮食控制涉及减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果比例。高糖、高脂食物可能导致皮脂分泌增多，加剧油性皮肤状况；蔬果富含维生素及矿物质，对皮肤有益。
3.使用含锌产品
选用含有锌成分的护肤品，如洗面奶、爽肤水、乳液等，在日常护肤过程中使用。锌具有控油效果，能够帮助调节皮脂腺功能，减少油脂分泌，从而改善油性皮肤。
4.调节内分泌
可通过药物调节内分泌失调状态，例如激素类药物或口服避孕药等，需遵医嘱服用。内分泌失调可能导致皮脂分泌异常增多，因此通过调节内分泌来改善其状态有利于减轻油性皮肤问题。
5.中药调理
可以选择一些具有清热解毒功效的中药材进行内部调理，比如金银花、连翘等，或者选择相应成方进行治疗。中医认为体内湿热之邪容易导致皮肤油腻，所以通过上述方法可以清除体内的湿热之邪气，进而缓解油性皮肤的问题。
油性皮肤的人群平时应做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，PA+++，以减少紫外线对皮肤的伤害。此外，建议定期去角质，但不要过度，以免损伤皮肤屏障。
2024-03-02 22:21
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
