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怎样锻炼手不抖不紧张
补充说明:怎样锻炼手不抖不紧张
2021-08-04 17:44
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如果患者想要手不抖、不紧张,一般可以通过慢跑、走步、多做深呼吸运动等方式进行锻炼。患者通过上述锻炼,可以提高体内血氧饱和度,从而达到缓解手抖的作用。手抖有可能是由于器质性病变而导致的手抖,帕金森病、特发性震颤等都是常见的病因,在功能锻炼方面,可以多做一些有氧运动,如慢跑、打太极拳、搓钢球、甩臂运动等。
2021-10-13 14:08
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